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パーフェクトヒューマンに学ぶ前傾姿勢

25.03.04

ジャンプする前に踏み込む時、両腕は後方へ思いっきり振り上げましょうと皆がおっしゃる。私は身体が固いのかあまり上まで行かないなあと思っていた···

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